liuliu的健康厨房 做过 早餐•2017年11月24日 #早餐•2017年11月24日#胚芽黄豆饮;全麦黑椒肌肉汉堡;(鸡胸肉剁碎+放黑胡椒+盐+油+面包屑+鸡蛋,这样煎出来的肉饼更很嫩很鲜) 2017-11-24