早餐•2017年11月25日

晨跑8公里
早餐时刻：一片面包三明治，银耳桂圆莲子百合山药红枣汤，桔子，猕猴桃，每日坚果（朋友说坚果热量太高，吓得我只吃了一半），其实三明治的热量也不低 #早餐•2017年11月25日#

2017-11-25