绿色菜盲重患者 做过 白菜炒金针菇 【材 料】大白菜 350公克金針菇 50公克紅蘿蔔絲 20公克黑木耳絲 20公克蝦皮 5公克薑末 5公克蒜末 10公克【調 味 料】米酒 1大匙鹽 1/4小匙雞粉 1/4小匙胡椒粉 少許細砂糖 少許【做 法】1.大白菜洗淨切片;金針菇去尾端,切段備用。2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑末,放入蝦皮炒香,加入紅蘿蔔絲和作法1大白菜片拌炒,再加入作法1金針菇段和黑木耳絲拌炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮約1分鐘。3.打開作法2鍋蓋,加入所有調味料拌炒均勻入味即可。 2017-11-27