早餐•2017年11月29日

今日早餐Day 260：
🥗炒巴沙鱼：巴沙鱼切厚片，盐腌十来分钟，平底锅倒油，鱼片用厨房纸吸干水分，煎至变色即可。换口锅，倒油，炒辣椒（脑一抽放了点豆豉），倒入煎好的巴沙鱼，小心翻炒，撒盐出锅。
🥗扁豆丝：扁豆切丝，倒入油锅中，翻炒断生，撒盐和酱油，出锅。
🍚杂粮饭：多放水是粥，少放水是饭，好吧，没毛病。
⏰用时：40分钟
🙈明天就有大餐吃了，今天将就一下了。 #早餐•2017年11月29日##给你力量的食物##不浪费好好爱#

2017-11-29