发刊词 · 做最美的孕妈咪

大家好，我是李妙生，久违了！我与美中宜和的王虹主任共同合作完成的“孕期吃出健康”专栏在下厨房正式上线啦。

这个专栏里有20多年丰富经验的产科王虹主任提供的孕期饮食知识部分的内容，同时我也根据这些知识点创作了51道营养又好吃的菜谱。这应该是一份不那么“孕产妇”的新时代孕产妇饮食指南，没有想象中各种大补的食材，取而代之的是随手可以买到的新鲜、方便、营养的食物。全面、均衡、适度，做法简单快手，即使是孕妈妈自己也可以做。即使不是孕产妇，这都可以成为易遵循的健康饮食方案，有些还能拓展成未来宝宝的辅食。

12 月 2 日（即本周六），专栏的第一期内容《 6 种常见食材，帮你补充叶酸》将正式上线。每周二、四、六更新一期，即每周更新三期，每期内容均是“理论知识+ 3 道菜谱”的形式，很多营养丰富又好吃的食物在前面等着你哦！订阅请戳这里的链接：https://www.xiachufang.com/column/130000000000000018/

欢迎大家关注并购买！只需要不到餐厅一道肉菜的价格就可以通过自己简单动手制作的食物为整个孕期保驾护航，更能成为未来全家健康饮食的一个新开始！ #午餐•2017年11月29日#

2017-11-29