鲜菇炒鸡肉粒（减脂）

呃，今天应该没借口了吧，晚上去锻炼🌚

碳水主食: 糙米饭
蛋白质: 鸡胸
纤维素: 韭黄，木耳，香菇
脂肪: 橄榄油 #午餐•2017年11月30日##「Hello.便当君」#

2017-11-30