早餐•2017年12月1日

#早餐•2017年12月1日#周五。
手上的伤口慢慢愈合，这周早餐中没有了馒头和面包，所以粥的品种丰富起来，并增加了煎蛋，芝麻菜和各种香肠培根。今天的黑胡椒口味的香肠，切成小丁，煎熟后拌色拉很美味。果汁是一个橙子+两瓣红柚，再加半杯热水，温热的果汁，既能补充维C，也避免刺激肠胃。

2017-12-01