晚餐•2017年12月1日

清汤炖牛肉分好份儿冻起来，随吃随用超方便！

发现自己的吃法一直是范志红老师的油煮菜，和以前吃的蒜蓉生菜味道一样，就是更清爽！配白薯核桃蔓越莓馅儿的包～自制无负担，突发奇想放的红豆薏米粉非常香......

右边是舍友昨天的晚餐，螺狮粉儿，看着红彤彤一大碗，闻着嗯.....我就不说啥了，一碗下去一千卡，对的是卡不是焦，热量全部来自快碳米粉和脂肪辣油。舍友平时看着还好蛮结实，但一旦跑个八百就会虚脱，自称身体很弱多次看中医调养，痛经到了那天吓得我差点儿叫救护车的程度。

其实真的大家爱吃啥就吃啥，不要被某些所谓正确而拘束住，但是健康这个东西，要知道，有时候是能握在手中的，不要等到病来了再去苦苦求医，健康这个东西，体会到了是会上瘾的。 #晚餐•2017年12月1日#

2017-12-01