紫薯烤蛋（减肥增肌餐）

没有紫薯，红薯也不错，加了坚果，美味健康。其实也可以用山药、土豆、荸荠甚至藕，都是很好的主食。 #早餐•2017年12月3日##健康饮食##减脂增肌#

2017-12-03