早餐•2017年12月4日

17天(>﹏<)
overnight oats：rolled oats*1/2cup，Fage脱脂希腊酸奶🇬🇷，腰果杏仁奶*1/2cup，花生粉🥜*1tbsp，可可粉*1tbsp，葵花籽🌻，奇亚籽*1tsp，肉桂粉，香草精，黑莓
咖喱鹰嘴豆泥全麦卷：全麦饼，thai coconut curry hummus，菠菜，鳄梨🥑

这周准备开始轻断食，所以不断食的日子就好好吃饭了(´▽｀) #早餐•2017年12月4日##好好吃饭##我的健身餐#

2017-12-05