早餐•2017年12月5日

室内晨跑十公里
早餐时刻：一片面包三明治，牛奶蛋花粥，自制豆芽拌黄瓜，还吃了一个烤红薯
早上起来查空气质量指数二百多，就在室内运动，可出门时明明看见了秦岭，目测空气质量指数120左右，空气不好，好长时间没路跑，有点想了
#早餐•2017年12月5日#

2017-12-05