减脂餐生存指南

搭配见图三
腌料配方来自牛奶爱丽丝公众号！用了一半腌鱼
剩下的腌了一块鸡胸刚刚好！
这个鱼真的很容易给人吃烧烤的错觉哈哈哈哈我爸都惊讶我为啥还能吃这么“油”的东西
但其实算上辣椒酱也统共不到一勺辣油哇！煎都不用油！开心！
#午餐•2017年12月6日#

2017-12-06