晚餐•2017年12月6日

～紫薯酸奶小餐包～
50%低筋粉，40+%全麦面包粉，10-%粘米粉，粉类总量200g。虽然粘米粉不多，但组织呈米糕的状态。紫薯是临时起意加的，加入65%自制酸奶觉得有点干，手边正好有早上蒸的紫薯，就放了半个。白砂糖5%，花生油和盐随意加了点。 #晚餐•2017年12月6日##牙套期间饮食记录#

2017-12-06