💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

原本是带去值班吃的盒饭
中午太忙了，根本没时间打热
午饭就直接吃了单位的工作餐
（油腻腻的炒白菜➕莴笋木耳肉丝➕凉拌白肉）

晚餐呢
就吃自己的便当咯
煮的黑米糙米饭，用鸡蛋、玉米、豌豆粒、一丢丢午餐肉粒做成了炒饭
青椒豆干
莴笋胡萝卜炒牛肉（瞎搭配的，随手乱放，但是还蛮好吃😜😜）
晚上还做了一碗番茄金针菇酸汤

现在吃肉也不是很多，但是孕早期还是要尽可能的实现食材多样化，什么都吃点，什么都不过量

最近工作忙，总是觉得累，午觉可以睡很久，整个人也软软的，没有心思做运动
暂时这两天改成晚饭后散步两小时
精神好点，再开始！
#晚餐•2017年12月7日##孕早期##长胎不长肉#

2017-12-07