早餐•2017年12月8日

#早餐•2017年12月8日##上学路上的早餐##静静#红糖馒头+紫米粥+鹌鹑蛋
#红糖馒头#
500克面粉250克温水90克红糖5克耐高糖酵母10个大红枣18克面粉30克红糖
白木耳红豆先用高压锅压了20分钟
然后电饭煲预约
紫米大米糯米加起来一杯
薏仁枸杞花生莲子
1.5刻度水
60克冰糖20克红糖

2017-12-08