飞鱼听海 做过 肉夹馍(白吉馍的制作) 用不粘锅煎到一面均匀上色后翻到另一面稍微煎一下再返回第一面煎到中间涨气鼓包后翻面(注意老煎第二面的话,中间不会胀气鼓包),然后烤箱175°中层烤10到15分钟 2017-12-08