早餐•2017年12月10日

#早餐•2017年12月10日##早餐马拉松：因为坚持，所以更好##接力自制幸福感#每餐都要吃饱，晚上八九点我还要吃一碗牛奶燕麦片，儿子喝杯牛奶。都说孩子正在发育，不要减肥，可是减肥≠控制营养素摄入，当然是在懂得营养的前提下。40天的时间儿子肚子明显小了，控制好体重，在以后的突增期突增一下身高😊
如果一星期减重一斤，但是不运动的话马甲线这辈子都出不来😂😂

2017-12-10