💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

冬天的早晨想喝热乎的

于是做了牛奶黑芝麻燕麦粥
稠稠的，再放点🍓，桑葚
撒了玉米脆片和核桃、巴旦木

吃完不是很饱
想到今天要做包子，早餐刻意七分饱
十点多包子出锅，加餐了一个素包子
这种少吃多餐的吃法
只有不上班的日子才可以做的很好
上班日很多手术来的都很突然，根本没有时间加餐，甚至正点吃饭都会被推迟
这点比较无奈
╮(╯▽╰)╭

话说之前写过的素包子，我出菜谱了啦。你们可以去我主页看哦
#早餐•2017年12月11日##孕早期##长胎不长肉#

2017-12-11