如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

简单快手营养的网红沼三明治，最近做西式早餐不用早起[机智][机智][机智]6点闹钟响叫婷婷起床，面包机烤两片吐司，煎蘑菇、切生菜、黄瓜、牛油果、剥鸡蛋，挖两勺牛肉罐头，挤一些沙拉酱，用保鲜膜使劲裹紧，切半，再叠一个三明治盒子，齐活儿！剩下的牛油果和牛奶酸奶打成奶昔，婷婷洗漱完毕刚刚好！今儿她起床的时候肚子腿都抽筋儿，开车送她去学校。

2017-12-12