午餐•2017年12月12日

减脂餐D23
今日午餐🍽
糙米饭🍚&蒸比目鱼🐟&白菜炒木耳豆腐丝🍲
碳水化合物：糙米饭100g（熟重）
蛋白质：鱼100g 豆腐丝70g
纤维素：大白菜200g
优质脂肪：橄榄油5g
其他：木耳10g
祝你们吃的开心😘 #午餐•2017年12月12日#

2017-12-12