早餐•2017年12月13日

#早餐•2017年12月13日#鲜虾仁枸杞小米杂粮粥（鲜虾仁枸杞小米大米玉米荞麦），此粥疏肝明目，健脾暖胃，补益虚损，助眠，清热解毒，补肾入肝，和五脏，通血脉，益肺宁心，利水通淋，抗菌消炎，止咳平喘，祛痰，降三高，提高免疫力。自制红糖芝麻花生发面饼，炒四色（胡萝卜杏鲍菇豆干青椒）果拼生花生。生活美学，厨房从早餐开始吧😃 营养早餐，万千世界，每种颜色的食材带给人不一样的营养，换一个颜色给你的早餐吧😃谢谢您💝

2017-12-13