早餐•2017年12月24日

#早餐•2017年12月24日#今儿个的早餐盘喔~
主食-紫薯，胡萝卜;
蛋白质-水煮鸡蛋，牛奶（未入镜）;
纤维素-花椰菜，菠菜;
优质脂肪-蛋黄，杏仁~
多美好的早餐盘，可是，然而，
我得自我检讨，因为，这是我的第二顿早餐😂😂😂
早上7点被饿醒了，起来就翻出压箱底的巧克力饼干、芝士蛋糕，杏仁，芝麻糊，还有冰箱里的橙子，全麦面包，柿饼，一股脑全部吃了😱😱😱😱😱
排山倒海的食欲你们能理解么😱😱😱😱
吃完后负罪感来了练了两组HIIT😂😂😂
然后才吃了这一份健康早餐……
表示额外摄入太多了😂😂😂
真不知道今天早上发生了什么😂😂😂
严重怀疑梦里被抢劫了起来囤货😂😂😂
压箱底的热量啊，彻底在今天被引爆~
算了，至少我早上吃得时候很开心很满足啊！接下来的日子继续自律喔~

2017-12-24