芥菜煲

#晚餐•2017年12月25日#芥菜腐竹香菇煲~孕妇每天需要摄入1000mg的钙，三分之一从饮食补充，一两杯牛奶，适当补充钙剂。看到芥菜的钙含量我惊呆了，尽管苦了一点还是默默多吃了几口，像我这么不挑食不忌口呢妈妈真的是很称职，一切都是为了娃~我摸着良心说的☺☺

2017-12-25