番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！

今日便当：番茄杂蔬牛肉酱 白菜 糙米大米藜麦饭

牛肉酱配菜根据家里的食材做了些调整 用了西芹 胡萝卜 青椒 红薯 毛豆 苹果
没有洋葱稍微欠点风味
目前最爱的牛肉做法了 配菜可以随意搭配 怎么都好吃  #午餐•2017年12月26日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

2017-12-26