12.29.2017

#12.29.2017# #breakfast
馒头三明治🥪➕紫薯粥🍠
家里囤了太多馒头，今天来解决一点，用它代替面包做成三明治。蔬菜用了南瓜🎃、土豆🥔、卷心菜、小青菜、圣女果，除了小青菜，都拌了调味料放进烤箱烤。点睛之笔是圣女果，只用抹点橄榄油和盐，烤出来超级好吃😋。总结出凡是糖分比较高的蔬菜都适合烤，像南瓜🎃、薯类🍠和圣女果等等。粥里除了紫薯还有很多种谷物，都是我爱吃的。 #早餐•2017年12月29日#

2017-12-29