Dolphin-Lunch午餐

2017.03.27-2017.12.28
工作日午餐
加上今天的，一共150份

尽量在每天坚持
早起做早餐和午餐
下午四点多吃点儿水果加餐
不吃晚饭，因为中午自己做的饭吃的很饱，少油少盐、营养搭配，完全不会饿
虽然偶尔也会偷懒个一两天

意料之外的惊喜
是比17年初减了了20斤

2018年也要继续加油～
每天加一点锻炼时间
不能像以前一样懒懒的

新年加油！💪🏻 #午餐•2018年1月2日##Dolphin Food##工作日#

2018-01-02