江夜素食

❤️上吃素，长养慈心：麦豆菁华成分为非转基因大豆拉丝蛋白和小麦蛋白。用于补充优质蛋白质。【香菇素蚝油黑椒汁煎麦豆菁华】1)平底锅烧热适量初榨橄榄油，下入卤好的麦豆菁华小火煎至两面金黄后盛出备用。煎至过程可加一点现磨黑胡椒粉。2）平底锅再烧一点点橄榄油，加入适量香菇素蚝油，一点儿水，下入新鲜的茴香，鲜迷迭香，现磨黑胡椒粉烧开。待汤汁浓稠关火。3）摆盘可根据喜好自由发挥：此次提前准备好了生菜丝，小番茄及牛油果🥑，将煎好的麦豆菁华摆放盘中，趁热淋上烧好的素蚝油黑椒汁即可。 #江夜素食#

2018-01-03