晚餐•2018年1月3日

羽衣甘蓝smoothie：冻香蕉x1+冻猕猴桃x1+羽衣甘蓝x5+牛油果x1/2+椰枣x1+素食椰奶。   topping：百香果+冻蓝莓+奇亚籽。

番茄烩饭：番茄x1+洋葱x1/4+大蒜x1+小甜椒x3+口蘑x4+意式萨拉米x5+芝麻菜一把+胡萝卜1/2。  搭配任意沙拉 #晚餐•2018年1月3日#

2018-01-03