DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？

哈哈哈哈哈呃……
不喜欢吃周五的餐单，做了周六的餐单来吃，准备不足，蛋糕失败了……ಥ_ಥ
香蕉是硬的，燕麦不是速食的，直接拿电饭煲蒸的……反正就这么个成品了，不难吃，也说不上好吃，哈哈哈哈😂
豌豆苗不错！
今天早上的分量好足！ #早餐•2018年1月5日##范志红老师 7日减肥餐单#

2018-01-05