健康(并没有)饮食记录

20170106
中饭是燕麦粥➕青菜➕排骨汤
下午零食：1枣夹核桃，1把杏仁
菜大蒜炒豆腐干肉末好好吃啊！！
下午🏃7km
晚上做一组哑铃～
上午爸爸做了加了山芋泥的吐司～明早可以配新豆子喝啦

2018-01-06