午餐•2018年1月6日

#午餐•2018年1月6日#今日午餐:
主食——黑米糙米饭~
蛋白质——蒜蓉蒸鸡胸肉~
纤维素——木耳，凉拌双花~
还有饭后的两瓣柚子~
正式进入减脂生涯~
年前目标:3kg💪💪💪
虽然不能天天自己做饭，但是吃食堂咱也可以拿出减脂的姿态来喔！
训练跟上去，饮食不懈怠，
你可以的！💪💪💪

2018-01-06