早餐•2018年1月7日

#早餐•2018年1月7日#六黑羹， 黑色系列食材富含人体多种必需的氨基酸，经常吃可以增加人体耐寒耐热耐疲劳，有助提高免疫力和延缓衰老。此羹滋养肝肾，暖胃补钙，补气养血活血，排毒，润肠养颜，乌发，预防三高。最养生的粥之一。自制馒头鸡蛋片，炒三色（胡萝卜窝笋山药）凉拌核桃肉，小桔子生花生。从早餐开始吧😊对于下厨，抱一份爱心和静心，就能做出美好的心情和美味😄谢谢你💝

2018-01-07