午餐•2018年1月9日

❤️上吃素，长养慈心：香港🇭🇰连续阴雨绵绵。煲一锅热气腾腾的营养素汤很有必要。😎😎做法一如即往的简单😁【牛蒡栗子西洋菜汤】1）食材：牛蒡，栗子🌰，西洋菜，胡萝卜🥕，莲藕，🌽玉米，佛手瓜，南北杏，蜜枣，姜片2）处理好全部食材，放入大锅中（最好用砂锅）。加足量开水，水开后转小火慢煲1个半小时。3）汤好前10-15分钟加入一点喜马拉雅盐味道更佳。😋 #午餐•2018年1月9日##江夜素食#

2018-01-09