咖啡豆曲奇：训练前、中、后应该怎么吃？

用杏仁酱代替椰子油
面糊偏干 多加了一个蛋清跟1tbsp牛奶
蜂蜜减至25g
一块就很饱啦  #晚餐•2018年1月9日##健康零食#

2018-01-09