DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

晚餐打卡
就用家里有的食材
35克黑米➕了35克燕麦片 煮了粥
平包菜120克 洋葱80克香菇35克鸡蛋一个炒了一盘菜
吃撑了

2018-01-11