早餐•2018年1月16日

#早餐•2018年1月16日#红豆薏仁杂豆粥，此粥健脾益肾，清心养神，消肿减肥，去湿除风，润肤清热，抗菌消炎，降脂。藜麦是一种碱性食品，调节体内酸碱平衡，预防三高，减肥瘦身。配上花朵馒头，油渣炒白菜，果拼鸡蛋自制枣夹核桃 。健康看生活从早餐开始吧😊把做美食当成一种乐趣，你不会觉得是一种负担。让自己的生活充满情趣，开心每一天😃谢谢你💝

2018-01-16