好好吃饭

#好好吃饭#
🥙咖喱鸡肉+糙米饭
（备餐中的一盒，做了三份的量，明早继续吃）
#运动打卡#
椭圆机20分钟
肩卡一节
椭圆机40分钟
#加餐#
🍵两杯加了料（燕麦+仙草）的绿茶和乌龙茶 #晚餐•2018年1月16日#

2018-01-16