早餐•2018年1月18日

#早餐•2018年1月18日#  南瓜杂粮粥，此粥健脾养胃，补益虚损，助眠，清热解毒，防止通风，降三高，润肠通便，改善便秘，润泽肌肤，提高免疫力。藜麦是一种碱性食品，调节人体酸碱平衡，减肥瘦身。俗称“营养黄金”。紫薯鸡蛋蕾丝饼，凉拌西蓝花核桃肉大红椒，坚果。健康生活，从早餐开始吧😊清晨，品尝自己精❤ 烹饪的营养早餐，养心养眼，美美的，心情无限惬意。幸福其实很简单😃谢谢你💝

2018-01-18