午餐•2018年1月20日

#午餐•2018年1月20日#午餐:
依旧是碱面~
想面条想了很久啦，这次要吃个够~
底汤是香菇酸菜汤~
先加了红菜苔煮熟，再下面条，结果面条都被染上了绿色耶✌好美~
加了两个三鲜饺子和一颗香菇贡丸，一锅里的油水就够啦~
起锅前窝了个鸡蛋进去~
嗯，一大盆被我吃个干干净净~
面条劲道中又带着滑嫩~
饺子贡丸鲜香却又不油腻~
红菜苔补补铁，嘿嘿~
这半年来脑袋里总想着我要充足的蛋白质蛋白质蛋白质，所以每顿都肉肉肉的😂
你看，胖了吧……😂
所以啊，平儿个总是有大鱼大肉吃，自己做的时候就尽量清淡朴素点~
这样才能均衡热量啊~
之前对自己太好，自己做都还得有鱼有肉有饭有菜……😂
嗯，现在这样挺好的~
偶尔吃吃简单的面条，也满足了自己对面条的渴望呀~
觉得冰箱可以常备点饺子，确实方便~
每次下面条时加两个，提鲜~
上午去健身房跳了场“莱美热舞”，练了半小时背，晚上可以好好学习咯~💪

2018-01-20