午餐•2018年1月20日

❤️上吃素，长养慈心：这是一碗营养丰富，且满足味蕾享受的【素辣白菜菌菇海藻番茄豆腐汤】1）平底锅烧热适量植物油，下入姜片爆香，下入去皮切块的番茄🍅翻炒片刻，下入平菇继续翻炒。2）加入适量生抽调味。3）加入开水。下入深海海藻，黄豆芽，素辣白菜，韧豆腐片。待水开后小火煮8-10分钟即可关火。【小贴士】素辣白菜含盐分，素汤可不加盐或减少盐的用量。😉😉 #午餐•2018年1月20日##江夜素食#

2018-01-20