Firepuff
做过
香醋烤时蔬:缺乏维生素和矿物质,会成瘦胖子
有力气就多跟Sunny吃(小声:准备食材好磨人x),都不用自行思考营养问题hh……也防止犯懒时无意义狂吃单一纤维🤣
「我的key」非精加工油脂|深绿叶菜200g以上|维生素矿物质不足影响身体机能:掉发失眠乏力情绪不稳|避免食材单一,每日需摄入的种类…|香醋减少vb vc损失|观察吃富含vb的杂粮或吃精米白面后精神及睡眠 #早餐•2018年1月22日#
2018-01-22