早餐•2018年1月22日

#早餐•2018年1月22日#做法:1⃣鱿鱼洗净将身体以外的部分切成粒，将鱿鱼的皮扒掉。2⃣热锅凉油放入圆葱炒出香味后放入鱿鱼粒炒至鱿鱼变色后加入米饭、鸡蛋、精盐、生抽。3⃣将炒熟的饭装入鱿鱼里，用牙签将口封住。4⃣放入180°烤箱烤5分钟，边烤边刷酱汁。烤好后切成一段一段就可享用了（来来同学说不切段，用手直接拿着整个鱿鱼吃起来更过瘾）。

2018-01-22