DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

打卡第一餐，苹果还没吃，40g奶粉1勺蛋白粉少许咖啡20g脆谷乐，挺难喝的，吃不完倒了三分之一。平时喝咖啡会胃酸，不敢多放

2018-01-24