{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花

要下雪了，不想出门买菜，用家里的蔬菜做一顿吧，西兰花是我在减脂期间最爱吃的蔬菜，爽口健康。主食最好选择鸡胸肉，牛肉，鱼肉这些蛋白质含量高的，如果自己鸡胸肉做不来可以直接网购半成品，只要解冻加热就可以吃的味道还不错。土豆泥还是少吃吃。

2018-01-24