为爱出品 无问西东

最不喜欢吃苹果的我最近找到了两种在清晨消耗苹果的方法：一是将苹果、香蕉和纯牛奶打成奶昔喝掉(当然，苹果要削皮去核，牛奶也要加热哦)；另一种方法就是今天的煮苹果，经过削皮去核的苹果放入事先炖好的冰糖银耳汤中，再加入红枣和枸杞，小火慢炖30分钟就可以开吃啦，既营养又养味呢😄😄

2018-01-29