工作🐶的饭盒日常💗

午餐来啦 红彤彤的很好吃！！

🍅番茄虾仁炒平菇🍄➕杂粮饭➕酱油菜心
🍅番茄虾仁🍤炒平菇🍄：平菇汆水备用；虾仁用橄榄油小火煎，取出盛在碗里；番茄切块，橄榄油一小勺用平底锅炒到酥烂，加一点水 煮一会儿，加入一包30g的纯番茄酱（不是蘸薯条的那种番茄酱！是没有味道的不甜不酸的那种！！有些也叫番茄膏，国外叫tomato paste！）蕃茄酱和番茄块一起炒得均匀了加入平菇和虾仁，加盐和少许酱油和糖提鲜～出锅！


#午餐•2018年1月30日##好好吃饭##中年少女的养生日常#

2018-01-30