DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

早餐：和第二天一样，为了消耗前一天的吐司和牛油果
午餐：豌豆土豆鸡蛋沙拉好好吃😋没买到千岛酱，用醋代替，饭后吃了蛮多🍓和🍒
晚餐：粥煮干了是为毛😳烤鸡腿自己配的腌制调料，好久没大口吃肉了好满足！
确定这是减肥餐，我吃得好撑！
早上称体重，比前一天轻了8两

2018-01-31