2018年02月02日

早餐：清炒大白菜(膳食纤维加维生素)
生花生仁(优质脂肪)
红甜椒盖鸡胸肉（优质蛋白质加维生素C）
红豆绿豆黑米白米饭(优质碳水化合物)

2018-02-02