DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？

早餐：这个牛奶鸡蛋麦片香蕉羹有点恶心，放了点葡萄干
午餐：外食，吃火锅，吃了超级多牛肉和排骨
晚餐：中午吃太多，晚上懒得弄
第六天比前一天轻了2两
今天吃太多，有点担心明天的体重

2018-02-03