香烤鸡胗丨健康·三餐

做了女神的烤鸡胗（烤箱）*蛋白质，脂肪
无油烤金针菇（烤箱）*：蔬菜
糙米红豆黑豆饭*粗粮、碳水
（金针菇富含维生素C，与鸡胗中的铁搭配有利于铁的吸收奥！）

2018-02-10